Kriser är en del av livet. Huru som helst kan vi inte undgå dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga tålamod i kriser är en viktig process som förbereder oss för det oväntade. En metod bör vara att fokusera på det vi kan influera. * Vi kan förfina våra kognitiva resurser. * Vi kan stärka en solid emotional